ダイエット メニュー ささみ

ダイエットレシピ 高タンパク ささみと大葉の粒マスタード和え 糖質制限 Diabetes Low Carbohydrate Recipe Youtube

ダイエットにも ヘルシー 鶏ささみ レシピまとめ 東京ガス ウチコト

ダイエットにも ヘルシー 鶏ささみ レシピまとめ 東京ガス ウチコト

おいしくダイエット ヘルシー食材とりささみの下ごしらえのコツとおすすめレシピ24選 5ページ目 Macaroni

おいしくダイエット ヘルシー食材とりささみの下ごしらえのコツとおすすめレシピ24選 5ページ目 Macaroni

きゅうりとささみのさっぱりゴマ和え By Mighty68 レシピ レシピ 常備菜 レシピ 料理 レシピ

きゅうりとささみのさっぱりゴマ和え By Mighty68 レシピ レシピ 常備菜 レシピ 料理 レシピ

ダイエット メニュー ささみ のギャラリー

鶏ささみは栄養価がすごい 筋肉 ダイエットに効果的 栄養満点レシピも紹介 お食事ウェブマガジン グルメノート

鶏ささみは栄養価がすごい 筋肉 ダイエットに効果的 栄養満点レシピも紹介 お食事ウェブマガジン グルメノート

お弁当にもぴったり ささみとこんにゃくの甘辛煮 ダイエットレシピ All About

お弁当にもぴったり ささみとこんにゃくの甘辛煮 ダイエットレシピ All About

ささみの簡単人気レシピ36選 ダイエットやお弁当に大活躍 暮らしニスタ

ささみの簡単人気レシピ36選 ダイエットやお弁当に大活躍 暮らしニスタ

ダイエットに ささみと長いものネバネバおかか和え 暮らしニスタ

ダイエットに ささみと長いものネバネバおかか和え 暮らしニスタ

暑い日にピッタリ きゅうりを使ったダイエットレシピ20選 レシピやキッチングッズをお得に発見 キッチンブック

暑い日にピッタリ きゅうりを使ったダイエットレシピ20選 レシピやキッチングッズをお得に発見 キッチンブック

簡単ダイエットささみのマジックソルト焼 レシピ 作り方 By よっこんこん クックパッド

簡単ダイエットささみのマジックソルト焼 レシピ 作り方 By よっこんこん クックパッド

ダイエット中のイチオシ弁当 レンジで簡単 ささみサラダ キャベツ麺 E レシピ 料理のプロが作る簡単レシピ 1 3ページ

ダイエット中のイチオシ弁当 レンジで簡単 ささみサラダ キャベツ麺 E レシピ 料理のプロが作る簡単レシピ 1 3ページ

ダイエットに 鶏ささみとピーマンの和え物 レシピ 作り方 By すいーつだんし クックパッド

ダイエットに 鶏ささみとピーマンの和え物 レシピ 作り方 By すいーつだんし クックパッド

サラダチキン が自宅で作れる 鶏胸肉 ササミのヘルシーレシピでダイエット 女子spa

サラダチキン が自宅で作れる 鶏胸肉 ササミのヘルシーレシピでダイエット 女子spa

ささみきゅうりのサラダレシピ 梅マヨネーズの酸味とコクがクセになる やまでら くみこ のレシピ

ささみきゅうりのサラダレシピ 梅マヨネーズの酸味とコクがクセになる やまでら くみこ のレシピ

ささみのカロリー 栄養価は ダイエット効果あり ヘルシーな食べ方 レシピなども紹介 ちそう

ささみのカロリー 栄養価は ダイエット効果あり ヘルシーな食べ方 レシピなども紹介 ちそう

ごま油香る ささみとキュウリの梅サラダ By 電撃主婦 レシピ レシピ 料理 レシピ 料理

ごま油香る ささみとキュウリの梅サラダ By 電撃主婦 レシピ レシピ 料理 レシピ 料理

高たんぱく低カロリー最強食材 ささみダイエットのおすすめレシピ20選 レシピやキッチングッズをお得に発見 キッチンブック

高たんぱく低カロリー最強食材 ささみダイエットのおすすめレシピ20選 レシピやキッチングッズをお得に発見 キッチンブック

ささみのカロリーってどのくらい ダイエットにおすすめなのは本当 肉の選び方とレシピまでご紹介 Oggi Jp

ささみのカロリーってどのくらい ダイエットにおすすめなのは本当 肉の選び方とレシピまでご紹介 Oggi Jp

ゆで卵とブロッコリーの人気デリ風サラダ ダイエットにもおすすめ やまでら くみこ のレシピ

ゆで卵とブロッコリーの人気デリ風サラダ ダイエットにもおすすめ やまでら くみこ のレシピ

高たんぱく低カロリー最強食材 ささみダイエットのおすすめレシピ20選 レシピやキッチングッズをお得に発見 キッチンブック

高たんぱく低カロリー最強食材 ささみダイエットのおすすめレシピ20選 レシピやキッチングッズをお得に発見 キッチンブック

7カ月で kgのダイエットに成功した女性の食事メニュー サンキュ

7カ月で kgのダイエットに成功した女性の食事メニュー サンキュ

ヘルシーなお弁当におすすめ ささみ を使った人気レシピ24選をご紹介 Folk

ヘルシーなお弁当におすすめ ささみ を使った人気レシピ24選をご紹介 Folk

ダイエット向け作り置きレシピ 揚げない豆腐とささみのナゲット風 Trill トリル

ダイエット向け作り置きレシピ 揚げない豆腐とささみのナゲット風 Trill トリル

ヘルシーでお腹も満たされる こんにゃく 豆腐 鶏ささみ の食べごたえ満足レシピ キナリノ

ヘルシーでお腹も満たされる こんにゃく 豆腐 鶏ささみ の食べごたえ満足レシピ キナリノ

きのことささみの炒め物 ダイエットメニュー レシピ 作り方 By ひろmama1503 楽天レシピ

きのことささみの炒め物 ダイエットメニュー レシピ 作り方 By ひろmama1503 楽天レシピ

簡単節約 ダイエットにも ささみときゅうりの梅和え レシピ 作り方 By Shinyeah 楽天レシピ

簡単節約 ダイエットにも ささみときゅうりの梅和え レシピ 作り方 By Shinyeah 楽天レシピ

5分あれば余裕 ヘルシー えのきとささみの梅塩昆布炒め By ともきーた 伊藤 智子 レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ

5分あれば余裕 ヘルシー えのきとささみの梅塩昆布炒め By ともきーた 伊藤 智子 レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ

ダイエットにも にらともやしとささみのゆかりナムル By りんごちゃんさん レシピブログ 料理ブログのレシピ満載

ダイエットにも にらともやしとささみのゆかりナムル By りんごちゃんさん レシピブログ 料理ブログのレシピ満載

低脂肪でアレンジしやすい 毎日食べたい 鶏のささみ のレシピ キナリノ

低脂肪でアレンジしやすい 毎日食べたい 鶏のささみ のレシピ キナリノ

鶏ささみレシピ選 ダイエットの強い味方 カロリーの低い人気メニュー レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ レシピ 鶏ささみレシピ 料理 レシピ

鶏ささみレシピ選 ダイエットの強い味方 カロリーの低い人気メニュー レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ レシピ 鶏ささみレシピ 料理 レシピ

ささみ を使ってガッツリ満足 簡単旨い ヘルシーささみレシピ15選 Locari ロカリ

ささみ を使ってガッツリ満足 簡単旨い ヘルシーささみレシピ15選 Locari ロカリ

簡単 ダイエットにささみのチーズ焼き レシピ 作り方 By よっこんこん クックパッド

簡単 ダイエットにささみのチーズ焼き レシピ 作り方 By よっこんこん クックパッド

レシピ 手軽にヘルシー ささみの大葉胡麻ポン酢 がいくらでも食べられそう ささみ消費にも えん食べ

レシピ 手軽にヘルシー ささみの大葉胡麻ポン酢 がいくらでも食べられそう ささみ消費にも えん食べ

ささみのカロリーってどれくらい 管理栄養士が徹底解説します Macaroni

ささみのカロリーってどれくらい 管理栄養士が徹底解説します Macaroni

低カロリーのささみを食べてダイエット 痩せやすい体づくりをサポート

低カロリーのささみを食べてダイエット 痩せやすい体づくりをサポート

低カロリーな ささみダイエット で太る 鶏むね肉のカロリーとダイエットにおすすめのレシピ Common

低カロリーな ささみダイエット で太る 鶏むね肉のカロリーとダイエットにおすすめのレシピ Common

鶏ささみレシピ選 ダイエットの強い味方 カロリーの低い人気メニュー レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ

鶏ささみレシピ選 ダイエットの強い味方 カロリーの低い人気メニュー レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ

簡単 ダイエット茹でササミのネギ塩がけ レシピ 作り方 By あぴまみ クックパッド

簡単 ダイエット茹でササミのネギ塩がけ レシピ 作り方 By あぴまみ クックパッド

Marikoの健康ダイエットレシピ 鶏ささみのごまだれホイル焼き ポテトサラダ添え 骨盤ダイエットサロン バリュー

Marikoの健康ダイエットレシピ 鶏ささみのごまだれホイル焼き ポテトサラダ添え 骨盤ダイエットサロン バリュー

筋トレ民の神食材 ささみ の7日間レシピまとめ タンパク質摂取 糖質制限に カラダチャンネル

筋トレ民の神食材 ささみ の7日間レシピまとめ タンパク質摂取 糖質制限に カラダチャンネル

Q Tbn 3aand9gcrhplxxnsvsb M48egbpgidtybyaloqkqdoeuwk1joi8omlwpxw Usqp Cau

Q Tbn 3aand9gcrhplxxnsvsb M48egbpgidtybyaloqkqdoeuwk1joi8omlwpxw Usqp Cau

ささみ を使ってガッツリ満足 簡単旨い ヘルシーささみレシピ15選 Locari ロカリ

ささみ を使ってガッツリ満足 簡単旨い ヘルシーささみレシピ15選 Locari ロカリ

7xba9kiryesewm

7xba9kiryesewm

ささみ ベジタブル シリアル ダイエットサポート 高必須アミノ酸 低脂肪食 中 大型犬用 6kg 1 5kg 4袋 Runfree

ささみ ベジタブル シリアル ダイエットサポート 高必須アミノ酸 低脂肪食 中 大型犬用 6kg 1 5kg 4袋 Runfree

ささみで納豆 ダイエット レシピ 作り方 By Akiponta57 クックパッド

ささみで納豆 ダイエット レシピ 作り方 By Akiponta57 クックパッド

ササミの大葉チーズはさみ Yunaご飯

ササミの大葉チーズはさみ Yunaご飯

クックパッド発 ダイエットの最強食材 ささみ でつくる簡単痩せレシピ マキアオンライン Maquia Online

クックパッド発 ダイエットの最強食材 ささみ でつくる簡単痩せレシピ マキアオンライン Maquia Online

彼ウケ抜群のおつまみ 鶏ささみ はダイエットの味方にもなる 4meee

彼ウケ抜群のおつまみ 鶏ささみ はダイエットの味方にもなる 4meee

Don タニタさん考案 ささみのごま揚げ ほかヘルシーダイエット定食のレシピ 三ツ星主婦の 簡単 家庭料理レシピ 作り方

Don タニタさん考案 ささみのごま揚げ ほかヘルシーダイエット定食のレシピ 三ツ星主婦の 簡単 家庭料理レシピ 作り方

ダイエットにも ささみと豆腐のハンバーグ By よっしー レシピ レシピ ささみ レシピ ダイエット 豆腐ハンバーグ

ダイエットにも ささみと豆腐のハンバーグ By よっしー レシピ レシピ ささみ レシピ ダイエット 豆腐ハンバーグ

夜ご飯の食べ方にはコツがある ダイエット中におすすめの食材とレシピ8選 4ページ目 Macaroni

夜ご飯の食べ方にはコツがある ダイエット中におすすめの食材とレシピ8選 4ページ目 Macaroni

鶏のうま味 ささみスープのレシピ 中華も和風も 14選 Macaroni

鶏のうま味 ささみスープのレシピ 中華も和風も 14選 Macaroni

ダイエットの味方 ヘルシー食材 鶏ささみ で作る朝食レシピ5つ 朝時間 Jp

ダイエットの味方 ヘルシー食材 鶏ささみ で作る朝食レシピ5つ 朝時間 Jp

絶品 子供にも人気のヘルシー 家計に優しい ささみ の簡単レシピ25品 子育て情報まとめ マタイク

絶品 子供にも人気のヘルシー 家計に優しい ささみ の簡単レシピ25品 子育て情報まとめ マタイク

低脂肪でアレンジしやすい 毎日食べたい 鶏のささみ のレシピ キナリノ

低脂肪でアレンジしやすい 毎日食べたい 鶏のささみ のレシピ キナリノ

ダイエット 簡単 鶏ささみサラダチキン風 レシピ 作り方 By まゆみcook クックパッド

ダイエット 簡単 鶏ささみサラダチキン風 レシピ 作り方 By まゆみcook クックパッド

ブロッコリーとササミと半熟卵のごまドレッシング和え ダイエット 筋肉 By おなかがぺこりんさん レシピブログ 料理ブログのレシピ満載

ブロッコリーとササミと半熟卵のごまドレッシング和え ダイエット 筋肉 By おなかがぺこりんさん レシピブログ 料理ブログのレシピ満載

ポン酢ササミがしっとり美味 レンチンで完成おかずサラダ Esseonline エッセ オンライン

ポン酢ササミがしっとり美味 レンチンで完成おかずサラダ Esseonline エッセ オンライン

ダイエット中も我慢しない 鶏ささみの紅天ぷら の献立 ダイエットプラス

ダイエット中も我慢しない 鶏ささみの紅天ぷら の献立 ダイエットプラス

ダイエットにも キャベツとささみのねぎソース レシピ 作り方 By fairy tale 楽天レシピ

ダイエットにも キャベツとささみのねぎソース レシピ 作り方 By fairy tale 楽天レシピ

やせ習慣が身につく ラクうま鶏ささみ料理 タツミムック 河村 玲子 本 通販 Amazon

やせ習慣が身につく ラクうま鶏ささみ料理 タツミムック 河村 玲子 本 通販 Amazon

ささみの簡単人気レシピ36選 ダイエットやお弁当に大活躍 暮らしニスタ

ささみの簡単人気レシピ36選 ダイエットやお弁当に大活躍 暮らしニスタ

産後11kダイエットささみと豆腐旨サラダ レシピ 作り方 By 11kdietレシピ クックパッド

産後11kダイエットささみと豆腐旨サラダ レシピ 作り方 By 11kdietレシピ クックパッド

週末作り置きで簡単ダイエットレシピ ささみのエスニック温そば E レシピ 料理のプロが作る簡単レシピ 1 2ページ

週末作り置きで簡単ダイエットレシピ ささみのエスニック温そば E レシピ 料理のプロが作る簡単レシピ 1 2ページ

ダイエットの味方 ヘルシー食材 鶏ささみ で作る朝食レシピ5つ 朝時間 Jp

ダイエットの味方 ヘルシー食材 鶏ささみ で作る朝食レシピ5つ 朝時間 Jp

ダイエット中でも満足 塩麹ささみとゴーヤのキムチ炒め Yomidr ヨミドクター 読売新聞

ダイエット中でも満足 塩麹ささみとゴーヤのキムチ炒め Yomidr ヨミドクター 読売新聞

𝚖𝚒𝚒 朝ごはんと 夕飯用の揚げない ささみフライ トースターで焼くから 片付けも楽ちん ダイエット ダイエット女子 食事制限 ささみレシピ ダイエットメニュー

𝚖𝚒𝚒 朝ごはんと 夕飯用の揚げない ささみフライ トースターで焼くから 片付けも楽ちん ダイエット ダイエット女子 食事制限 ささみレシピ ダイエットメニュー

鶏ささみは圧倒的低カロリー ダイエット効果が高い理由は低糖質だから Healmethy Press ヘルメシプレス

鶏ささみは圧倒的低カロリー ダイエット効果が高い理由は低糖質だから Healmethy Press ヘルメシプレス

ダイエットの味方 ヘルシー食材 鶏ささみ で作る朝食レシピ5つ 朝時間 Jp

ダイエットの味方 ヘルシー食材 鶏ささみ で作る朝食レシピ5つ 朝時間 Jp

ささみの簡単レシピ特集 ダイエット中にもおすすめのヘルシーで美味しい食べ方 Folk

ささみの簡単レシピ特集 ダイエット中にもおすすめのヘルシーで美味しい食べ方 Folk

高たんぱくでヘルシー 鶏ささみで作る満足感いっぱいのおかず8選 おうちごはん

高たんぱくでヘルシー 鶏ささみで作る満足感いっぱいのおかず8選 おうちごはん

鶏ささみレシピ選 ダイエットの強い味方 カロリーの低い人気メニュー レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ

鶏ささみレシピ選 ダイエットの強い味方 カロリーの低い人気メニュー レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ

ダイエット ローソンの サラダチキンスモーク が コンビニたんぱく質 の新時代を予感させる完成度 ロケットニュース24

ダイエット ローソンの サラダチキンスモーク が コンビニたんぱく質 の新時代を予感させる完成度 ロケットニュース24

ダイエットや筋力アップにも オススメ ささ身レシピ10選 簡単 節約 時短 作り置き お弁当 たんぱく質 低糖質 糖質off 作り置き スピードおかず De おうちバル Yuu S Stylish Bar Powered By ライブドアブログ

ダイエットや筋力アップにも オススメ ささ身レシピ10選 簡単 節約 時短 作り置き お弁当 たんぱく質 低糖質 糖質off 作り置き スピードおかず De おうちバル Yuu S Stylish Bar Powered By ライブドアブログ

低カロリーの筋肉飯 ダイエットしたい人におすすめなササミとブロッコリーの簡単保存法 Hiro Blog

低カロリーの筋肉飯 ダイエットしたい人におすすめなササミとブロッコリーの簡単保存法 Hiro Blog

ささみダイエット

ささみダイエット

レシピ ダイエット 包丁まな板不要 ささみのマヨチー焼き 糖質オフおかず 料理研究家おにゃの体質別ダイエット リバウンドなしの食べ痩せ法

レシピ ダイエット 包丁まな板不要 ささみのマヨチー焼き 糖質オフおかず 料理研究家おにゃの体質別ダイエット リバウンドなしの食べ痩せ法

ダイエットに アボカドとささみのサラダ レシピ 作り方 By 椿屋 楽天レシピ

ダイエットに アボカドとささみのサラダ レシピ 作り方 By 椿屋 楽天レシピ

ダイエットにも 簡単ササミとブロッコリー炒め レシピ 作り方 By R 楽天レシピ

ダイエットにも 簡単ササミとブロッコリー炒め レシピ 作り方 By R 楽天レシピ

節約 ダイエットに 納豆と鶏ささみの生姜醤油和え レシピ 作り方 By オイスカル 楽天レシピ

節約 ダイエットに 納豆と鶏ささみの生姜醤油和え レシピ 作り方 By オイスカル 楽天レシピ

低カロリーでも大満足ささみの梅しそチーズ焼きのレシピ ソラレピ

低カロリーでも大満足ささみの梅しそチーズ焼きのレシピ ソラレピ

ダイエットに 鶏ささみとえのき茸の豆乳クリーム煮のレシピ 作り方 須崎 桂子 料理教室検索サイト クスパ

ダイエットに 鶏ささみとえのき茸の豆乳クリーム煮のレシピ 作り方 須崎 桂子 料理教室検索サイト クスパ

鶏ささみレシピ選 ダイエットの強い味方 カロリーの低い人気メニュー レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ

鶏ささみレシピ選 ダイエットの強い味方 カロリーの低い人気メニュー レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ

ささみの栄養まるごとレシピ11選 ダイエット中でもおいしく食べられます 美的 Com

ささみの栄養まるごとレシピ11選 ダイエット中でもおいしく食べられます 美的 Com

アボカド鶏ささみブロッコリースプラウト ダイエットメニュー Hiloco Snapdish スナップディッシュ Id Imzdca

アボカド鶏ささみブロッコリースプラウト ダイエットメニュー Hiloco Snapdish スナップディッシュ Id Imzdca

ささみとレタスのダイエットサラダ By Chikaさん レシピブログ 料理ブログのレシピ満載

ささみとレタスのダイエットサラダ By Chikaさん レシピブログ 料理ブログのレシピ満載

ダイエットメニュー ささみの梅肉付け レシピ 作り方 By サチ0301 クックパッド

ダイエットメニュー ささみの梅肉付け レシピ 作り方 By サチ0301 クックパッド

ツナ缶ダイエット ツナ缶ダイエット メニュー

ツナ缶ダイエット ツナ缶ダイエット メニュー

ささみダイエットは効果あり おすすめレシピ 口コミ体験も掲載

ささみダイエットは効果あり おすすめレシピ 口コミ体験も掲載

ササミで本気ダイエット 絶対痩せるレシピ10選 レシピまとめ 今日のレシピまとめて見るなら 今日のレシピまとめ レシピまとめ 今日のレシピまとめて見るなら 今日のレシピまとめ

ササミで本気ダイエット 絶対痩せるレシピ10選 レシピまとめ 今日のレシピまとめて見るなら 今日のレシピまとめ レシピまとめ 今日のレシピまとめて見るなら 今日のレシピまとめ

低脂肪でアレンジしやすい 毎日食べたい 鶏のささみ のレシピ キナリノ

低脂肪でアレンジしやすい 毎日食べたい 鶏のささみ のレシピ キナリノ

低カロリーのささみを食べてダイエット 痩せやすい体づくりをサポート

低カロリーのささみを食べてダイエット 痩せやすい体づくりをサポート

クックパッドニュース ダイエット中でも安心 しっとり ふわふわ ささみハンバーグ でお腹大満足 毎日新聞

クックパッドニュース ダイエット中でも安心 しっとり ふわふわ ささみハンバーグ でお腹大満足 毎日新聞

ブロッコリーとササミのダイエットサラダ レシピ 作り方 By Nz0306 楽天レシピ

ブロッコリーとササミのダイエットサラダ レシピ 作り方 By Nz0306 楽天レシピ

B レシピ 10分で完成 鶏ささみを使ったダイエット時短レシピ6選 Nono ダイエット

B レシピ 10分で完成 鶏ささみを使ったダイエット時短レシピ6選 Nono ダイエット

鶏ささみとアボカドのマリネ 高血圧対策のレシピ リビングくらしナビ

鶏ささみとアボカドのマリネ 高血圧対策のレシピ リビングくらしナビ

ささみを使った最強のダイエット飯はこれ うまくて効果抜群のレシピ公開 七ブ侍 火曜日 むーろぐ

ささみを使った最強のダイエット飯はこれ うまくて効果抜群のレシピ公開 七ブ侍 火曜日 むーろぐ

しっかり食べても低カロリー ささみ のヘルシーレシピ5選 E レシピ 料理のプロが作る簡単レシピ 1 3ページ

しっかり食べても低カロリー ささみ のヘルシーレシピ5選 E レシピ 料理のプロが作る簡単レシピ 1 3ページ

ダイエットレシピ 高タンパク ささみと大葉の粒マスタード和え 糖質制限 Diabetes Low Carbohydrate Recipe Youtube

ダイエットレシピ 高タンパク ささみと大葉の粒マスタード和え 糖質制限 Diabetes Low Carbohydrate Recipe Youtube

夜ご飯のメニューに ダイエットのための一週間分の献立を紹介

夜ご飯のメニューに ダイエットのための一週間分の献立を紹介

沢山食べて 5kg痩せる 鶏ささみを使った 夢レシピ 10連発 Locari ロカリ

沢山食べて 5kg痩せる 鶏ささみを使った 夢レシピ 10連発 Locari ロカリ

ヘルシー 少なめの油で作る ささみのチーズスティックフライ By yuu レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ

ヘルシー 少なめの油で作る ささみのチーズスティックフライ By yuu レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>