冷やご飯 お弁当 レンジ
朝、レンジでチンするのでしたらお弁当箱に詰めるとき高く詰めすぎないことでしょう。 なるべく厚みを薄くすることが条件だと思います。 高く詰めてしまった場合、中まで熱が通りにくいですし、中途半端にレンジで加熱した場合、No.2さんの回答にも.
冷やご飯 お弁当 レンジ. 監修者:管理栄養士 渡邉里英(わたなべりえ) 19年12月 7日.
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