下っ腹 ぽっこり 原因
下腹がぽっこりでる原因はこれ! まず、下腹が出る簡単な説明をします。 一般的に女性は、腹筋やお腹まわりの筋肉が少ない方が多いです。 しかし、腹筋を鍛える習慣のある方は少ないでしょう。 そこに普段の食事で脂肪がつき内蔵が重くなり、少ない筋肉で支えきれずに下がってきて.
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